The effect of three sport games in physical education on the health-related fitness of male university students

Abstract

Background and Study Aim. Few controlled studies have been conducted on the effect of sports games as a physical education (PE) course on the health-related fitness of university students. The aim of the study was to determine whether three sports in a PE course will help improve the health-related fitness of male university students. Material and Methods. Students from two universities participated in the study, with one university acting as a control group. There were two PE courses which students registered for: a football and volleyball (FVG, n=169) course and a badminton (BG, n=97) course. The students received basic training drills and competed with one another. The duration of the activities was 50 minutes sessions for eight weeks. The following tests were taken before and after eight weeks: Cooper test, sit-and-reach test, 60-s curl test, standing long jump test, and body mass index. Paired t-tests were used to compare the baseline and post data of each group. The Welch t-test, ANCOVA, and analysis of gains scores were used to compare each of the PE groups to the control group. ANCOVA was used to account for baseline differences, while analysis of gains scores was used whenever ANCOVA could not be used. The Vargha-Delaney Effect Size (VD) and the Common Language Effect Size (CLES) were used to determine the effect sizes for the Welch t-tests and ANCOVA, respectively. Significant changes were set at p ≤ 0.05 and VD ≤ 42% or VD ≥ 58%, or if p ≤ 0.05 and CLES ≥ 58 %. Results. Both PE groups showed significant improvements in all the measured fitness parameters except body composition. Moreover, the measured parameters of the control group reduced after eight weeks. Conclusion. The study shows evidence that PE courses can serve male universities in improving their health-related fitness. Moreover, students who do not participate in a PE course may be at risk of losing their fitness. Предпосылки и цель исследования. Было проведено мало контролируемых исследований о влиянии спортивных игр в качестве курса по физическому воспитанию (PE) на состояние здоровья студентов университетов. Цель исследования состояла в том, чтобы определить, помогут ли три вида спорта на курсе физического воспитания улучшить состояние здоровья студентов мужского пола.Материал и методы. В исследовании приняли участие студенты из двух университетов, один из которых выступал в качестве контрольной группы. Были два курса физическоого воспитания, на которые зарегистрировались студенты: курс по футболу и волейболу (FVG, n = 169) и курс по бадминтону (BG, n = 97). Студенты проходили базовые тренировки и соревновались друг с другом. Продолжительность занятий составляла 50 минут сеансов по восемь недель. Следующие тесты были взяты до и после восьми недель: тест Купера, тест гибкости, 60-секундный тест сгибания, тест прыжка в длину с места и индекс массы тела. Парные t-тесты использовались для сравнения базовых и пост-данных каждой группы. Для сравнения каждой из групп PE с контрольной группой использовались t-критерий Уэлча, ANCOVA и анализ результатов. ANCOVA использовалась для учета базовых различий, в то время как анализ показателей выигрышей использовался всякий раз, когда ANCOVA нельзя было использовать. Размер эффекта Варга-Делани (VD) и Размер эффекта общего языка (CLES) использовались для определения размеров эффекта для t-тестов Уэлча и ANCOVA, соответственно. Значительные изменения были установлены при p ≤ 0,05 и VD ≤ 42% или VD ≥ 58%, или если p ≤ 0,05 и CLES ≥ 58%.Результаты. Обе группы PE показали значительное улучшение всех измеренных параметров физической формы, кроме состава тела. Более того, измеренные параметры контрольной группы снизились через восемь недель.Выводы. Исследование показывает, что курсы PE могут помочь студентам улучшить свою физическую форму. Кроме того, студенты, которые не участвуют в курсе PE, могут подвергаться риску потерять свою физическую форму. Передумови та мета дослідження. Було проведено мало контрольованих досліджень про вплив спортивних ігор в якості курсу з фізичного виховання (PE) на стан здоров'я студентів університетів. Мета дослідження полягала в тому, щоб визначити, чи допоможуть три види...