The effect of six weeks CoBAgi training on coordination, dynamic balance & agility of adolescent handball players

Abstract

Background and Study Aim. The aim of this study is to investigate the effects CoBAgi Training which apply neuromuscular training, sport specific movements that couple with perturbation variation on coordination, dynamic balance and agility among adolescent handball players. Material and Methods. Quantitative randomized controlled trials quasi-experimental design with pretest and posttest evaluation used for this study. A total of 30 adolescent handball players (aged: 14.00 ± 0.83 years) were recruited as participants. Purposive sampling methods were used for these purposes. The participants were randomly assigned into two groups i.e. control group (CG: n=15) and experimental group (EG: n=15). EG undergone six weeks CoBAgi training while CG followed their usual training routine with supervision of the researcher, there times a week for 6 weeks. In order to measure the effect of these training on coordination, dynamic balance and agility, participants have performed Carioca Test, Star Excursion Balance Test (SEBT) and L-Run Test during pre-training and post-training session. The data were analyzed through Independent Samples t-test with p<0.05 “Statistical Package for the Social Sciences” (SPSS) program. Result. After completed the six weeks training duration, there were significant difference identified in coordination (t=-2.290, P=0.030*), dynamic balance (t= 4.802, P=0.000*) and agility (t=-3.202, P= 0.003*) between EG and CG. Conclusion. Therefore, this study revealed that CoBAgi training could improve abilities performance of coordination, dynamic balance and agility, and this suggesting that CoBAgi training may be use as rehabilitation and pre-rehabilitation training strategies in order for injury prevention plan as well as improve sports performance especially among the adolescent handball players. Предпосылки и цель исследования. Целью данного исследования является изучение эффектов CoBAgi Training, которые используют нервно-мышечную тренировку, а также спортивные специфические движения, которые сочетаются с колебаниями нарушений координации, динамического баланса и ловкости среди юных гандболистов.Материал и методы. Количественные рандомизированные контролируемые испытания и квазиэкспериментальный дизайн с предварительной и посттестовой оценкой, были использованы в этом исследовании. Всего в качестве участников этого исследования было набрано 30 юных гандболистов (в возрасте: 14,00 ± 0,83 года). Для этих целей были использованы целевые методы отбора проб. Участники были случайным образом распределены на две группы, то есть контрольную группу (CG: n = 15) и экспериментальную группу (EG: n = 15). EG проходил шестинедельное обучение CoBAgi, в то время как CG следовал своим обычным тренировкам под наблюдением исследователя в течение 6 недель. Для того чтобы измерить влияние этих тренировок на координацию, динамическое равновесие и ловкость, участники выполнили тест Carioca, тест профессиональный баланс (SEBT) и тест L-Run во время предварительной тренировки и после тренировки. Данные были проанализированы с помощью t-теста независимых образцов с p <0,05 «Статистический пакет для социальных наук» (SPSS).Результаты. После завершения шестинедельной продолжительности обучения были выявлены существенные различия в координации (t = -2,290, P = 0,030 *), динамическом равновесии (t = 4,802, P = 0,000 *) и ловкости (t = -3,202, P = 0,003 *) между EG и CG.Выводы. Таким образом, эти исследования показали, что тренировка CoBAgi может улучшить способности координации, динамического равновесия и ловкости, и это говорит о том, что тренировка CoBAgi может использоваться в качестве стратегий реабилитации и предреабилитации для предотвращения травм, а также для улучшения спортивных результатов, особенно среди юных гандболистов. Передумови та мета дослідження. Метою даного дослідження є вивчення ефектів CoBAgi Training, які використовують нервово-м'язове тренування, а також спортивні специфічні руху, які поєднуються з коливаннями порушень координації, динамічного балансу і спритності серед юних гандболістів.Матеріал і методи. Кількісні рандомізовані контрольовані випробування і квазіекспериментальний...