Does an acute bout of high intensity interval exercise suppress appetite in obese women?

Abstract

Purpose: The aim of this study was to investigate the 24 hour response of appetite and energy intake and the amount of Agouti-Related Protein to the high intensity interval exercise in obese untrained women. Methods: Ten obese untrained women were voluntarily selected according to the criteria of the research and evaluated in two experimental and control sessions. Blood samples were collected in two sessions of control and experimental group in five stages. Also, the appetite questionnaire was completed in 9 steps. Also, energy intake was recorded by them during the day. Results: Agouti-Related Protein increased significantly in experimental session immediately after exercise compared to the control session (p .05). Выводы: Результаты исследования показали, что все участники согласились с важностью жизненных навыков. Поэтому курс жизненных навыков можно рассматривать как неотъемлемую часть любой образовательной программы Пакистана. Предполагается, что минимум 2 часа в неделю могут быть включены в учебную программу каждой дисциплины. Мета: Основна мета дослідження полягала в тому, щоб встановити проблеми, пов'язані з придбанням життєвих навичок серед студентів-спортсменів університету Хайбер-Пахтунхва. У дослідженні оцінювався ступінь впливу існуючих ресурсів, інструкторів і відносини тренерів на придбання життєвих навичок серед студентів-спортсменів. Матеріали: Для отримання бажаних результатів використовувався дизайн описового дослідження. Цільова група цього дослідження складалася з усіх, хто займався різними видами спорту на університетському рівні Хайбер-Пахтунхва (ХП), Пакистан. Серед них ми вибрали...