Effect of positive and negative dimensions of mental imagery and self-talk on learning of soccer kicking skill

Abstract

Background and Study Aim. Mental imagery and self-talk are two important mental skills that are used for improvement of performance and learning of motor and sport skills. This study aimed to investigate the effect of positive/negative mental imagery and positive/negative self-talk on learning of soccer kicking skill. Material and Methods. Participants included 48 young soccer player students. Participants were soccer player students with mean age 18.44 and SD=.88 years. After selecting the sample and filling out the personal detail form, the imagery and self-talk instructions, the method of completing mental imagery questionnaire, Moore-Christine kick-skill test instructions, and principles of free kick at soccer were explained to participants. Then, the mental imagery test and kick-skill test were run in 4 blocks of 4 attempts and the results were recorded. Based on their pre-test scores, the participants were divided into 4 groups. The acquisition sessions were held for 3 weeks and 2 sessions per week, with 8 blocks of 4 trials (32 trials) per session. The data was analyzed using one-way ANOVA, mixed ANOVA, and two-way ANOVA tests at different learning stages (significance level= 0.05). Results. The results of data analysis showed that positive imagery and positive self-talk groups performed significantly better than negative imagery and negative self-talk groups. Also, due to the significance of interactive effect of imagery × training sessions, it was found that the positive imagery groups performed significantly better than negative imagery groups from the third session onwards. Conclusion. According to the results, it was recommended that trainers use this aspect of self-talk at early stages of training. Also, the positive imagery can be emphasized by increasing the training sessions in more skilled individual. Предпосылки и цель исследования. Мысленные образы и разговор с самим собой - два важных умственных навыка, которые используются для улучшения результатов и обучения двигательным и спортивным навыкам. Это исследование было направлено на изучение влияния позитивных / негативных мысленных образов и позитивного / негативного разговора с самим собой на обучение навыкам игры ногами в футбол.Материал и методы. В нем приняли участие 48 студентов-футболистов. Участниками были студенты-футболисты со средним возрастом 18,44 года и SD = 0,88 года. После выбора группы испытуемых и заполнения формы с личными данными участникам были объяснены инструкции по изображениям и разговору с самим собой, метод заполнения анкеты с мысленными образами, инструкции по тестированию навыков удара Мура-Кристин и принципы свободного удара в футболе. Затем выполнялись тест на мысленные образы и тест на мастерство удара в 4 блока по 4 попытки, и результаты записывались. На основании результатов, полученных до тестирования, участники были разделены на 4 группы. Сеансы приобретения проводились в течение 3 недель и 2 сеансов в неделю, с 8 блоками по 4 испытания (32 испытания) за сеанс. Данные были проанализированы с использованием односторонних тестов ANOVA, смешанного ANOVA и двустороннего ANOVA на разных этапах обучения (уровень значимости = 0,05).Результаты. Результаты анализа данных показали, что группы с позитивными образами и позитивным внутренним диалогом работали значительно лучше, чем группы с негативными образами и негативным внутренним диалогом. Кроме того, из-за значимости интерактивного эффекта образов × тренировочных сессий было обнаружено, что группы положительных образов работали значительно лучше, чем группы отрицательных образов, начиная с третьего сеанса и далее.Выводы. По результатам было рекомендовано, чтобы тренеры использовали этот аспект разговора с самим собой на ранних этапах обучения. Кроме того, позитивные образы можно подчеркнуть, увеличив количество тренировок у более опытных людей. Передумови та мета дослідження. Уявні образи і розмова з самим собою - дві важливих розумових навички, які використовуються для поліпшення результатів і навчання руховим і спортивним навичкам. Це дослідження було спрямоване на вивчення впливу позитивних /...